Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2014
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1044 kcal
|
Grasa: 38,21g | Prot: 90,60g | Carbh: 94,69g.
Desayuno: Power System Professional Protein Ultra, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пискаревский Творог Зерненый со Сливками. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная. Cena: Красные Помидоры, Фабрика Домашних Солений Спаржа по-Корейски, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Vici Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Emco Мюсли Батончик с Шоколадом. más...
|
|
1775 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bikini stav
|