Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 44,41g | Prot: 47,95g | Carbh: 168,25g.
Almuerzo: Woolworths Fat Free Chunky Cottage Cheese, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Yellow Sweet Corn, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Cena: Salad Dressing, Pineapple, Stuffed Green Olives, Lettuce Salad with Tomato, Lettuce Salad with Tomato, I&J Light & Crispy with Multigrain. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Five Roses Tea, Coffee with Milk and Sugar, Oranges. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo - 3 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Moniqwadup
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