Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2014
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1418 kcal
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Grasa: 96,94g | Prot: 77,82g | Carbh: 74,13g.
Desayuno: Dr Red Green Spearole Tea, V8 Vegetable Juice Hot N' Spicy, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Almuerzo: Beef Broth or Bouillon (Canned). Cena: Broccolini, Cooked Snowpea (Pea Pod, from Fresh), Cooked Savoy Cabbage (Fat Added in Cooking), Mainland Buttersoft, Corn on The Cob with Butter, Mushrooms, Salmon Fillet - Herb Butter and White Wine. Pasa Bocas / Otros: Macro Coconut Oil - Virgin Organic, Dr Red Green Spearole Tea, Fish Oil - Nature's Own. más...
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3023 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Pilates - 1 hora. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de biggergus
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