Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 80,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1747 kcal
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Grasa: 47,81g | Prot: 161,79g | Carbh: 178,16g.
Desayuno: Seara Peito de Peru, Quatá Creme de Queijo Light, Tomates, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Salada de Acelga, Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Quatá Creme de Queijo Light, Seara Peito de Peru, Goiaba Vermelha, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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2423 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,4 - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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