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Absolut ok, dafür dass meine Eltern da waren und auch ein Eis drin war und was Schlemmen, die Waage ging ja an sich runter. Und ich hoffe morgen auch schon wieder im 84et Bereich zu sein.
Seid Ende Juni sind es ja trotzdem fast 3kg weniger 🥳
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2394 kcal
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Grasa: 147,92g | Prot: 104,76g | Carbh: 159,03g.
Desayuno: Géramont Weichkäse, Croissant, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Erdbeermarmelade. Almuerzo: Dinkelbrot, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Grünländer Chili & Paprika, Marten Paprika-Salami mit Peperoni, Ja! Mozzarella. Cena: Semmelknödel, Butter (Gesalzen), Milbona Butterkäse, Kupfer Schäufele Braten, Milka Nussini, Milka Nussini. Pasa Bocas / Otros: Aldi Chocolate & Toffee, MAOAM Kaubonbon, Möhren. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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