Diario de mcarstens, 18 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2022:
628 kcal Grasa: 30,84g | Prot: 78,21g | Carbh: 6,95g.   Almuerzo: Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Cena: Baby Spinach, Broccoli , Chicken Meat . más...
2920 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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