Diario de powerdoc, 18 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
109,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2022:
1841 kcal Grasa: 101,72g | Prot: 136,62g | Carbh: 95,13g.   Desayuno: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Икра Лососевая, С.Пудовъ Мука Овсяная, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Almuerzo: Сахалин Рыба Мойва Мороженая, Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Pasa Bocas / Otros: BE-KIND Protein Caramel Nut. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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