Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2296 kcal
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Grasa: 59,60g | Prot: 175,46g | Carbh: 253,65g.
Desayuno: Crownfield 6 Grain Muesli, Vitamin Store Whey Iso Zero, Esselunga Top Miele, Gensan Bcaa 1G, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Almuerzo: Orogel Minestrone Leggerezza, Rovagnati Prosciutto Crudo , Lidl Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fiorentini Burro di Arachidi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Pasa Bocas / Otros: Esselunga Top Miele, Vitamin Store Whey Iso Zero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Whey Iso Zero, Instant Oat Pistacchio Flavour, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rossi Roberto 1980
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