Diario de Tielewop, 18 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
95,2 kg Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2022:
2090 kcal Grasa: 97,15g | Prot: 167,43g | Carbh: 129,13g.   Desayuno: Beemster Pikant, Rauchfleisch, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gouda, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Cappuccino. Almuerzo: Röstkartoffel, Milram Sour Cream, Falafel. Cena: Rote Paprika, Rettich, Champignons, Möhren, Radieschen, Hühnerkeule Fleisch und Haut. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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