Diario de gabriela113, 18 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
97,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2022:
1441 kcal Grasa: 45,58g | Prot: 63,92g | Carbh: 185,95g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Süßstoffe (Saccharin), Tee ungesüßt. Almuerzo: Kärntnermilch Drautaler Leicht, Ölz Vollkorntoast, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Berger Wellness Schinken, Ferrero Duplo. Cena: Magnum Classic, Golden Delicious Äpfel. más...
3526 kcal Ejercicio: Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 7 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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