Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2250 kcal
|
Grasa: 82,65g | Prot: 122,22g | Carbh: 256,04g.
Desayuno: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Сыр Алтайский, Кофе, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой. Almuerzo: Картофель, Свеклы, Морковь, Лук, Петрушка, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Салат Ромэн или Соз, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Сметана 15%. Cena: Сметана 15%, Салат Ромэн или Соз, Baytler Топленое Масло ГХИ, Цукини, Помидоры, Оливковое Масло, Лук, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Деликатеска Черешня Замороженная, Эконива Сливки 10%, ВкусВилл Крупа Манная из Мягкой Пшеницы , Пятерочка Сахар, Кофе, ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, ВкусВилл Псиллиум. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|