Diario de Enonmies, 18 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
98,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2022:
2387 kcal Grasa: 124,51g | Prot: 144,74g | Carbh: 164,37g.   Desayuno: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä. Almuerzo: Atria Kanan Minuuttifilee Pehmeän Pippurinen , Saarioinen Grillitassu, HK Grillibalkan. Cena: Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Flora Normaalisuolainen, Sämpylä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Pasa Bocas / Otros: Ingman Jättis Kinuski, Atria Ohuen Ohut Paahdettu Valkosipuli Kanaleike, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). más...
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