Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 39,52g | Prot: 187,27g | Carbh: 74,01g.
Almuerzo: Now Omega-3, Голубика, Манго, Куриная Грудка Отварная. Cena: Now Лецитин, Pure Protein Protein Shake, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandr Shashkov
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