Diario de Marcel.vB, 18 jul. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022

92,1 kg Disminuído hasta ahora: 22,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2022:

2875 kcal

Grasa: 65,73g | Prot: 234,30g | Carbh: 311,95g. Desayuno: Müller Frucht Buttermilch Erdbeere, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Milka Luflée Kokos, Aldi Magerquark. Almuerzo: Gekochtes Ei, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Trader Joe's Knäckebrot. Cena: ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Knusperone White Wheaties. Pasa Bocas / Otros: ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango, Mucci Mini Mix Waldfrucht. más...

2634 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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18 jul. 22 por el miembro: Jule Go !


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