Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2860 kcal
|
Grasa: 71,73g | Prot: 248,94g | Carbh: 299,64g.
Desayuno: Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Clever Gnocchi , Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Zipfer Hops, Tortilla Chips mit Taco-Geschmack, Milky Way Mini , Kelly's Pombär. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Christoph__22
|