Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2014
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 28,72g | Prot: 124,10g | Carbh: 136,59g.
Desayuno: Power System Professional Protein Ultra. Almuerzo: Восемь Овощей Овощной Сок Томат, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки, Дыня. Pasa Bocas / Otros: Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
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1787 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bikini stav
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