Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2014
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 55,12g | Prot: 137,48g | Carbh: 197,98g.
Desayuno: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Mission Yellow Corn Tortillas, roma tomatoes, Bell Peppers, Baby Carrots, Spinach , Kale , Cucumber (with Peel), Celery, Sea Best Swai Fillets. Almuerzo: Beef Inside Skirt Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Skinless Chicken Breast, Silk Pure Almond Milk - Original, Pure Protein Pure Protein Plus - French Vanilla. Cena: Skim Milk, Bran Cereal, Skinless Chicken Breast, Peanut Butter, Michelina's Lean Gourmet Five Cheese Lasagna. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate M&M's, Natural Almonds, Cacique Queso Fresco Part Skim Milk Cheese, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. más...
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2867 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Descansando - 3 horas, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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