Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2022
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1583 kcal
|
Grasa: 70,04g | Prot: 136,06g | Carbh: 100,99g.
Desayuno: Обкомовская Икра Лососевая Зернистая, Молоки, Зенченко Молоко 2,5%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Гарнец Кукурузный Крахмал, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Мука Ржаная, Булаев Масло Сладко-Сливочное Несоленое "Крестьянское" Булаевское 72,5%. Almuerzo: Булаев Масло Сладко-Сливочное Несоленое "Крестьянское" Булаевское 72,5%, Обычные Блины, Огурец (с Кожурой), Кинза, Зеленый Лук, (Лена) Куриное Филе в Маринаде по-Китайски (Жареное), Рис Отварной, Креветки, (Лена) Суп Том Ям без Грибов и Риса. Cena: Село Лесное Сметана 15%, Цукини, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), (Лена) Запеканка с Рикоттой и Абрикосами. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|