Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2022
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
968 kcal
|
Grasa: 31,90g | Prot: 57,33g | Carbh: 110,33g.
Desayuno: Cascadian Farm Organic Raspberry Fruit Spread, Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Udi's Whole Grain Sandwich Bread, Mushrooms , Wegmans 100% Liquid Egg Whites, Never Any Uncured Turkey Bacon. Cena: Cantaloupe (Muskmelon), Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Burman's Reduced Fat Mayonnaise with Olive Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Pasa Bocas / Otros: Private Selection 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Banana Bread, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Red Delicious Apples. más...
|
|
2257 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Remo - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de madamelaine
|