Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2014
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2094 kcal
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Grasa: 56,87g | Prot: 86,21g | Carbh: 291,40g.
Desayuno: Ja! Fleischwurst, Mischkornbrot, Latte Macchiato, Zucker. Almuerzo: Latte Macchiato, Banane, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Zucker, Dr. Oetker Vanillepudding, Vanilleeis, Pfanni Kartoffel Klöße, Rindergulasch. Cena: Aldi Quark-Joghurt Creme Vanille, Ja! Fleischwurst, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen . más...
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3112 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 45 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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