Diario de Krissy612, 17 jul. 22

Perfil de Krissy612 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Neustart nach mehreren Monaten Pause 😊

83,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 28,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2022:

1438 kcal

Grasa: 42,21g | Prot: 188,31g | Carbh: 78,96g. Desayuno: Xucker Erythrit, Protein-Pulver (selbstgemacht), Gut & Günstig Magerquark. Almuerzo: Senfter Südtiroler Speck, Lidl Salatgurke, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Wasa Vollkorn. Cena: Purland Filetsteak Vom Jungbullen, Speckbohnen. Pasa Bocas / Otros: milbona skyr, Layenberger 3K Protein Shake, Leitungswasser, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. más...