Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2022
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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818 kcal
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Grasa: 38,06g | Prot: 52,89g | Carbh: 68,81g.
Desayuno: Ekşi Hamur Ekmek, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Tere, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kıymalı Yumurta. Almuerzo: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Cena: Eti Sütlü Çikolata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuskus (Pişmiş), Köri Soslu Tavuk, Pişmiş Bamya. más...
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777 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas y 13 minutos, Fitbit - 19 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cerenindenemeleri
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