Diario de cananut, 17 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2022
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2022:
1655 kcal Grasa: 44,11g | Prot: 116,36g | Carbh: 195,65g.   Desayuno: Alpro Barista Mandel , Johannisbeeren, Bio-Zentrale Müsli Himbeere Johannisbeere, Milbona Quark Magerstufe, More Nutrition Chunky Flavour, Alnatura Erdnuss Mus. Almuerzo: Bonduelle Kichererbsen , Olivenöl, Ehrmann High Protein Lemon Mousse , Rote Paprika. Cena: Olivenöl, Barilla Fusilli, Galbani Mozzarella, Kirschtomaten. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Pure Whey Speculoos , Wassermelone. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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