Diario de karioka222, 12 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2022
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2022:
1642 kcal Grasa: 60,76g | Prot: 109,69g | Carbh: 169,25g.   Desayuno: АТБ Банан, Сметана 15%, Творожная Запеканка, Кокосовая Стружка. Almuerzo: Толстолобик, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой). Cena: Простоквашино Ряженка 3,2%, Белоцерковский Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Яготинское Молоко Безлактозное, Макарун, Яготинское Молоко Безлактозное, Абрикос, Яготинское Молоко Безлактозное. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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