Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2022
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2007 kcal
|
Grasa: 68,54g | Prot: 59,80g | Carbh: 113,11g.
Desayuno: Запеканка Творожная на Молоке, Надежда 95 Балык Свиной, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Хлебодар Хлеб Урожайный, Атяшево Колбаса Три Мяса. Cena: Атяшево Колбаса Три Мяса, Сервелат, Ладога Грудинка Свиная Традиционная, Соевый Соус, Пиво, Бабкины Семечки Семечки, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Ролл с Лососем. más...
|
|
2112 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Neezhnaya
|