Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2022
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 32,43g | Prot: 48,32g | Carbh: 207,76g.
Desayuno: Peras, Visconti Torrada Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Açúcar. Almuerzo: Laranjas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bisteca Bovina, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Sacciali Tomate em Pedaços , Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Grego Zero, Banana Nanica, Roots To Go Chips de Batata Doce Teriyaki, Roots To Go Chips de Batatas-Doces, Banana-Maçã. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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