Diario de Bianca Lage, 16 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2022
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2022:
1298 kcal Grasa: 71,60g | Prot: 74,15g | Carbh: 84,88g.   Desayuno: Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Hortifruti Banana Prata Crua. Almuerzo: Batata Doce Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Qualy Margarina Cremosa, Nestlé Creme de Leite, Adria Macarrão Parafuso , Queijo Mozzarella. más...
1882 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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