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went to doctor today got weighed in at 185 but my scales say 178 so who to believe ... oh well im going ioff my meds so maybe that will help me to start losing sure do hope so ... wish me luck ...
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1064 kcal
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Grasa: 36,40g | Prot: 39,51g | Carbh: 156,59g.
Desayuno: peanut butter cereal puffs, orange. Almuerzo: Chocolate Frosty (Small), Chili (Small). Cena: potato salad. Pasa Bocas / Otros: pistachio nuts, watermelon. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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