Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2022
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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633 kcal
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Grasa: 30,76g | Prot: 41,80g | Carbh: 49,06g.
Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar, Banana Nanica, Ovo. Cena: A Tal da Castanha Choconuts Zero, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Ovo, Sadia Salame Hamburgues, Sadia Presunto Cozido Fatiado, President Queijo Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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