Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2014
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 47,88g | Prot: 52,02g | Carbh: 160,96g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Global Village Баклажаны с Овощами, Хлеб Черный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо. Almuerzo: Русский Хлеб Лепешка Пита, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Cena: Чай с Сахаром, Гречка Отварная. más...
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1638 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de belcionok1
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