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Naja, wenigstens hat sich der Körperfettanteil in Vergleich zur Vorwoche um fast 1 Prozent reduziert.... dass nicht runterkommen nervt aber trotzdem gewaltig
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 44,76g | Prot: 106,33g | Carbh: 91,08g.
Desayuno: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gurke (mit Schale), Edeka Dinkelbrötchen , Gekochtes Ei, Cappuccino, Espresso. Almuerzo: Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen. Cena: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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