|
после дня рождения поправилась на килограмм
на завтрак поке боул из того что было в холодильнике, арбуз, воды с лимоном и лаймом
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 51,11g | Prot: 52,95g | Carbh: 154,61g.
Desayuno: Арбуз, Соевый Соус, Heinz Соус Барбекю, Зеленый Листовой Салат, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Almuerzo: Heinz Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Cena: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Forsio Печенье с Высоким Содержанием Белка Forsio. Вкус Шоколад, Сладкий Снег Суфле Нежное, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|