Diario de linshelu, 16 jul. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2022

64,7 kg Disminuído hasta ahora: 28,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2022:

1591 kcal

Grasa: 56,60g | Prot: 100,14g | Carbh: 168,13g. Desayuno: Myprotein Oat Bakes, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen , AH Les Pain Boulogne Volkoren. Almuerzo: Gebakken Ei, Nasi met Kip, AH Kipgehakt Naturel, Plus Kipfilet, Wasa Poppy Seeds & Sea Salt, Beemster Belegen 30+ , Plus Witte Puntjes . Cena: Remia Friteslijn , AH Aardappelpartjes Toscaans, AH Snijbonen. Pasa Bocas / Otros: Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie. más...

1938 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Yes yes yes, you're back!💪🏻

16 jul. 22 por el miembro: keto_danny

Ik doe m’n best.. weet dat t helaas wel alleen vocht is en vandaag zout gegeten dus morgen vast een +😤 maar goed als k blijf opletten moet t ja denigrerend toch echt wel een -zijn hoor!😡😊😘😘

16 jul. 22 por el miembro: linshelu

Het moet lukken!

17 jul. 22 por el miembro: keto_danny

Ik vind het zo'n fijn gevoel dat je elke dat weer terug kan gaan naar de basis. Zodat het altijd weer goed komt 🤗 Geweldig -0,8 kg

17 jul. 22 por el miembro: Elvybarbar


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