Diario de gabriela113, 16 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2022
98,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2022:
1082 kcal Grasa: 32,04g | Prot: 37,59g | Carbh: 155,70g.   Desayuno: Tee ungesüßt, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee mit Milch. Almuerzo: SPAR Feine Küche Hühnerschnitzel Paniert, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Cena: Nöm Joghurt Drink Erdbeere, Magnum Classic. más...
4094 kcal Ejercicio: Lavado de Ropa - 30 minutos, Tareas del Hogar - 10 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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