Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2022
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3708 kcal
|
Grasa: 176,47g | Prot: 106,12g | Carbh: 417,71g.
Desayuno: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä. Almuerzo: Nakkikeitto. Cena: Rainbow Toffeetuutti, Suklaa. Pasa Bocas / Otros: Jauhelihakastike, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Keitetty Kananmuna, Rainbow Toffeetuutti. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
2 vuotta päivälleen, kun lopetin alkon, tupakan ja kahvin käytön👌. Kuvaa oisin laittanut tänne pitkästä aikaa, vaan ei onnistu, neljä kertaa kokeillu🙄😁
16 jul. 22 por el miembro: Enonmies
|
Hyvä vuosipäivä 👍 onnea saavutuksesta 🌸
16 jul. 22 por el miembro: heepoxx
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|