|
peso mantendo se abaixo dos 100 kg.
|
99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 56,73g | Prot: 84,77g | Carbh: 183,21g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almuerzo: Salada de Folhas, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Pão Francês sem Miolo, Italac Leite Integral, Margarina, Pão Francês sem Miolo. Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Polvilho. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 9.alves
|