|
Ог-90
Ож-93
От-76
Об-96
Ор-30
Ол-53
64
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1794 kcal
|
Grasa: 38,26g | Prot: 46,03g | Carbh: 339,90g.
Desayuno: Нескафе Кофе 3В1, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы, Сыр Моцарелла, Мармеладная Сказка Мармелад Сказка, Абрикосы. Cena: Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Персики, Красные Помидоры. más...
|
|
1839 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|