Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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794 kcal
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Grasa: 12,20g | Prot: 23,86g | Carbh: 160,94g.
Desayuno: Clover Honey, Lemon Juice. Almuerzo: Rumput Laut, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel, Buncis, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Cena: Nasi Putih, Finna Sambal Ijo Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Dimasak (dari Segar), Bamboe Nasi Hainan, Kepala Djenggot Teh Hijau. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Apel. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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