Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1907 kcal
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Grasa: 68,36g | Prot: 185,67g | Carbh: 138,69g.
Desayuno: Star Nutrition Premium Whey Protein, Alicante Coco Rallado, Canela, Café Colado, 3 Arroyos Avena Instantánea. Almuerzo: Aceite de Girasol, Cebollas, Nalga, Bimbo Rapiditas Clásicas. Cena: Arrocitas Galletas de Arroz, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Nalga, Zapallito Verde, Cebollas, Pimientos Verdes, Tomates Rojos. Pasa Bocas / Otros: Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Star Nutrition Premium Whey Protein, Banana. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mfkutz23
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