Diario de kerrmasha, 15 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
156,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 76,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2022:
969 kcal Grasa: 30,45g | Prot: 105,42g | Carbh: 71,77g.   Antes del Desayuno: Вода. Desayuno: Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Помидоры, Яйцо, Грудка Индейки, Брокколи, Княгинино Молоко 2,5%. Después del Desayuno: Княгинино Молоко 2,5%, Eco Конфитюр Манго-Мандарин. Almuerzo: Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Помидоры, Яйцо, Грудка Индейки, Брокколи. Cena: 5 Морей Горбуша Натуральная , Помидоры. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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