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15 jul. 22
Diario de unlikesomegirls, 15 jul. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
89 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 julio 2022:
1422 kcal
Grasa: 84,17g | Prot: 64,73g | Carbh: 97,46g.
Desayuno:
Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu.
Almuerzo:
Tiradell Makaron Świderki z Ciecierzycy , Oliwa z Oliwek, Ser Feta.
más...
257 kcal
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos.
más...
Ganando 7 kg a la Semana
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