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Domani si parte in Calabria, e non con la mia migliore forma fisica dopo qualche settimane disastrose con cibo…
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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818 kcal
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Grasa: 19,27g | Prot: 40,28g | Carbh: 114,57g.
Desayuno: Fiocchi d'Avena, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Kiwi. Almuerzo: Cirio Pelati, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Fusilli di Lenticchie Rosse, Cipolle. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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