Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
|
47 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2181 kcal
|
Grasa: 72,95g | Prot: 118,60g | Carbh: 123,87g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Говядина, Palermo Сыр Твёрдый, Соленья, Помидоры, Яичный Белок, Куриное Филе, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 9%. Almuerzo: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Говядина, Оливковое Масло, Хлеб Цельнозерновой, Мясновъ Сыр Адыгейский. Cena: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1730 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 43 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cross Training - 15 minutos, Montañismo - 1 hora y 4 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ане4каНН
|