Diario de Jeannevalck, 15 jul. 22

👍👍🌹🌹🌹🌹 

Bonjour mann21000 Une envie de balade en vélo aujourd’hui ? Ou alors c est prévu pour ce week end ? La semaine prochaine je reçois la famille va falloir que je reste hyper sérieuse sur mon alimentation - je ne dois rien lâcher sinon cette semaine de « repos alimentaire » n’aura servi à rien  

Coucou Jeanne… pas de sortie VTT programmée aujourd’hui. Je fais un remplacement pour le travail. Sans trop de regrets, car il va faire encore bien chaud. Je ferai certainement un p’tit Trail dans le week-end comme hier matin à la fraîche. Autrement t’inquiète pas, tu vas y arriver à "rester sérieuse" et si ce n’est pas le cas. Ce n’est pas bien grave!! 🌹🌹🌹 

Je vais pense au mental des cyclistes :-)) 

Et surtout éviter le "coup de fringale" 🫣🫣🌹🌹🌹 

Pour l instant je n’ai pas faim mais pour l ´instant. Je me suis remise à mes habitudes : écouter mon corps Mais lorsque la semaine prochaine il va y avoir du monde à la maison je pense que c est là que tout va se décider :-) 

Comme je te l’ai dit… peu importe, ça a ne sera qu’une semaine. Et si tu craques "ce p’tit défi" t’aura rendu plus forte pour la prochaine fois.💪💪💪🌹🌹🌹Courage 🌹🌹🌹