Diario de Erlinda baru., 15 jul. 22

naik naik dan terus naik 😪😪 yuk bisa yuk semngat back on track lagi setelah 7 bulanan ngawur dan timbangan nganan terusss 😭😭😭😭😭

75 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1226 kcal

Grasa: 45,44g | Prot: 45,29g | Carbh: 165,84g.   Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Oyong, Tempe Orek, Nasi Putih, Bakwan, Sambal Goreng Kentang. Cena: Garuda Pilus, Agar-agar Pencuci Mulut, Bakwan, Bakso Daging Sapi, Oyong, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Cimol, Kulit Ayam, Tempe Goreng, Aoka Roti Panggang . más...