Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2014
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126,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1322 kcal
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Grasa: 25,09g | Prot: 98,50g | Carbh: 175,53g.
Desayuno: Morangos, Alho, Quaker Aveia Oat Bran, Danone Iogurte Activia Ameixa 0% Gordura, Café com leite Desnatado. Almuerzo: Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Tomates, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quaker Oat Bran, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Danone Iogurte Activia Ameixa 0% Gordura, Café com leite Desnatado. Cena: Chá (Infusão), Tirol Leite Desnatado, Quaker Oat Bran, Danone Iogurte Activia Ameixa 0% Gordura. Pasa Bocas / Otros: Danone Iogurte Activia Morango 0% Gordura. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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