Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 45,41g | Prot: 116,36g | Carbh: 119,17g.
Desayuno: Pepaya, Putih Telur Matang. Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Perkedel Jagung, Ikan Belanak Goreng, Nasi Putih. Cena: Mentimun (Kupas), Ikan Teri, Uleg Sambal Terasi, Tomat Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de reza riski
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