Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2022
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 50,75g | Prot: 50,68g | Carbh: 158,35g.
Desayuno: Telur Rebus, Nasi Putih, B.J. Bawang Merah Goreng. Almuerzo: Belut Goreng, Sate Lilit, Ayam Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Finna Kerupuk Rasa Bawang, Nasi Putih. Cena: Plecing Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kacang Tanah, Lupis, Melon. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dayuandita
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