Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2014
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104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 53,93g | Prot: 82,11g | Carbh: 142,03g.
Desayuno: Edeka Lust auf Leicht Maasdamer, Wasa Roggen Traditionell, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Gutfried Geflügelfleischwurst, Tomatensoße, Aldi Reibekäse, Frische Pasta (Gekocht). Cena: Extra Natives Olivenöl, Knorr Salat Krönung, Rote Paprika, Rolffes Delikatess Lachsschinken Klassik, Aldi Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. más...
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3460 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 45 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magnolie 77
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