Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2022
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1809 kcal
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Grasa: 76,72g | Prot: 39,77g | Carbh: 246,44g.
Desayuno: Millville Blueberry Pastry Crisps, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Almuerzo: Dannon Lowfat Vanilla Yogurt, Dannon Lowfat Vanilla Yogurt, Apples, Mama Cozzi Original Thin Crust Cheese Pizza. Cena: Land O'Lakes Salted Butter, Jam Preserves, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Land O'Lakes Salted Butter, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Jam Preserves. Pasa Bocas / Otros: Edy's Cookie Cobblestone Ice Cream, Benton's Fig Bars, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3). más...
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1849 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Yoga - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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